Сегодня хочется сделать воскресный короткий пост о нашей энергии и усталости.

Сегодня хочется сделать воскресный короткий пост о нашей энергии и усталости.

📌Про энергии написала много ранее, сегодня хочется дать именно практику, которая здорово работает и помогает моим клиентам оставаться энергичными.

📌Порой в нас много накапливается разнообразной энергии💫, которая может весьма негативно сказаться на здоровье, если ее вовремя не выпустить.
☝️☝️☝️Для того, чтобы сделать это представь: ты- здание в конце рабочего дня и из тебя выходят люди🚶( люди -это метафора переживаниям,страхам, эмоциям, стрессу). Они выходят отовсюду, из всех « кабинетов тебя», из всех «окон тебя». Они выходят и ты остаёшься совершенно пустым.Затем открываются окна🪟 для проветривания. И в тебе прохладно🌬️, приятно и уютно🤗. Ты- спокойствие.😇

✅Эту технику можно применять не только дома в уютной обстановке, но и на работе, дав себе 10- минутный перерыв.

✅Регулярная практика данной техники поможет вам быть в балансе и не испытывать на работе серьезных стрессов!

✅Будьте спокойны, здоровы и счастливы!

Консультирую онлайн, но предпочитаю работать вживую!

Звоните 📞. Пишите. 📩
079603777
www.coachpro.md
www.psychology.md

Leave a comment